Pariterapiaa Helsingissä Pasilassa, 1.1.2027 alkaen myös Ullanlinnassa

Suvi Patrikainen, Pari - ja perhepsykoterapeutti, Seksuaaliterapeutti

Mietittekö, voisiko pariterapia auttaa?

Pariterapian vastaanotolleni Helsinkiin tai etävastaanotolle olette tervetulleita juuri sellaisena kuin olette. Riittää, kun huomaatte, jos nykyinen tapa olla yhdessä ei enää toimi. Olette ehkä etääntyneet toisistanne tai ette tiedä, miten tästä eteenpäin kannattaisi toimia. Pariterapiassa voitte turvallisesti ja rauhallisesti pysähtyä tutkimaan mitä suhteessanne tapahtuu.

Pariterapiasta voi olla apua esimerkiksi silloin, kun:

• Riidat toistuvat, huomaatte riitelevänne samoista asioista aina uudelleen

• Yhteys on kadonnut tai olette etääntyneet toisistanne, luottamus horjuu

• Seksuaalisuudessa ja läheisyydessä voi olla pulmia ja eritahtisuutta

• Ruuhkavuodet kuormittavat, elätte pikkulapsiaikaa tai perheeseen on syntynyt vauva

• Muut kuormitustekijät, parisuhdetta haastaa esimerkiksi masennus, ahdistus tai ADHD

Varaa tutustumiskäynti

Voitte olla yhteydessä minuun matalalla kynnyksellä, vaikka ette vielä tietäisi miten haluatte edetä. Varaamalla tutustumiskäynnin voimme yhdessä kartoittaa tilannettanne ja pohtia, olisinko minä teille sopiva terapeutti. Teidän ei tarvitse valmistautua käynnille mitenkään erityisesti. Ensimmäisellä käynnillä tutustumme tilanteeseenne ja siihen millaista tukea juuri te tarvitsette. Usein jo pelkkä asioiden pohtiminen ulkopuolisen ammattilaisen kanssa on tilannetta selkeyttävä tekijä.

• Tutustumiskäynnin hinta: 110 € (katso tarkempi hinnasto).

• Aikoja on usein sovittavissa nopeastikin – tarvittaessa myös iltaisin ja viikonloppuisin.

• Voitte laittaa minulle sähköpostia, soittaa tai jättää tekstiviestin. Vastaan viesteihin arkisin, usein jo muutaman tunnin sisällä.

• Sähköposti: suvi.patrikainen@neurotiimi.fi

• Puhelin: 044 323 8888

  Vastaanotot Helsingissä:

• Pasila (Neurotiimin tilat): Vastaanottoni toimii Neurotiimin esteettömissä tiloissa Pasilassa. Vaikka Neurotiimi on erikoistunut neuropsykiatrisiin ja neuropsykologisiin palveluihin, vastaanottoni on avoin kaikille pareille. Voitte tulla luokseni, olipa kyseessä pieni solmu arjen vuorovaikutuksessa tai suurempi elämänkriisi.

• Ullanlinna (1.1.2027 alkaen): Alkuvuodesta uusi vastaanottoni avaa ovensa myös Ullanlinnassa. Joskus tärkeät ja syvät keskustelut tarvitsevat vähän enemmän tilaa ja rauhaa ympärilleen. Ullanlinnan merellinen ja puistomainen ympäristö kutsuukin pysähtymään ja antamaan ajatuksille aikaa.

Lue lisää terapeutista ja pariterapiasta:

Työskentelytapani ja erityisosaamiseni

Työskentelytapaani pariterapeuttina kuvataan usein rauhalliseksi, lämpimäksi ja käytännönläheiseksi. Minulle on tärkeää, että pariterapiassa vastaanotolla molemmat tulevat kuulluksi. Laaja osaamiseni auttaa katsomaan parisuhdetta monesta näkökulmasta. Minulla on pari- ja perhepsykoterapeutin sekä seksuaaliterapeutin koulutus, ja hyödynnän muun muassa tunnekeskeisen pariterapian (EFT) näkökulmia.

Tarjoan asiantuntevaa tukea ja terapeuttista apua erityisesti seuraavissa tilanteissa:

Vuorovaikutuksen solmut ja kriisit:

• Parisuhteen etääntyminen, puheyhteyden katkeaminen tai jatkuva riitely.

• Läheisyyden puute, eritahtisuus ja seksuaalisuuden haasteet.

Odotus-, vauva- ja lapsiperheaika (perinataalivaiheen erikoistumisopinnot käynnissä):

• Parisuhteen tukeminen raskusaikana, vauvavuonna tai pikkulapsiarjessa

• Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen masennus tai ahdistus.

Mielenterveys ja neuropsykiatriset kysymykset parisuhteessa:

• Parisuhteeseen vaikuttavat asiat, kuten masennus, ahdistuneisuus, ocd

• ADHD, muut neurokirjon kysymykset.

Erotilanteet ja yhteisvanhemmuus:

• Eroa pohtivien parien tukeminen, päätetyn eron käsittely.

• Toimivan, lapsen hyvinvointia turvaavan yhteisvanhemmuuden rakentaminen eron jälkeen.

Miten pariterapiaan tai Kelan tukemaan paripsykoterapiaan?

• Vastaanotolle voi tulla itsemaksavana asiakkaana, vakuutusyhtiön maksusitoumuksella tai erillissopimuksella

• Pariterapiaa on mahdollista saada Kelan kuntoutuspsykoterapian päätöksellä pari - ja perhepsykoterapiana, tai samanaikaisesti Kelan yksilöterapian rinnalla voi saada Kelan paripsykoterapiaa. Myönteisen päätöksen jälkeen terapiasta jää maksettavaksi vain omavastuuosuus. Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja ja autan mielelläni hakuprosessiin liittyvissä kysymyksissä.

Miten pariterapia auttaa ja mitä siellä tehdään?

Parisuhde on mahdollista saada toimimaan paremmin, kun molemmat ovat valmiita yhteiseen keskusteluun ja toimintatapoja muutetaan aktiivisesti. Pariterapia tarjoaa tähän turvallisen tilan ja ulkopuolisen asiantuntijan tuen. Haluan rohkaista pareja hakemaan apua jo varhaisessa vaiheessa. Tällöin jo muutama keskustelukerta voi auttaa ymmärtämään paremmin itseä, puolisoa ja niitä vuorovaikutuksen kehiä, joihin parisuhde on voinut tavalla tai toisella ajautua. Vuosien varrella olen kuitenkin nähnyt, että on mahdollista löytää yhteys toiseen uudelleen, vaikka ongelmista olisi tullut jo iso vyyhti.

Pariterapiassa:

• Opitte kuulemaan ja ymmärtämään toisianne ilman, että keskustelu muuttuu heti riidaksi

• Saatte uusia työkaluja vuorovaikutukseen

• Löydätte ymmärrystä kriiseihin ja arjen solmukohtiin

• Tutkimme yhdessä, mihin etääntyminen tai läheisyyden puute / eritahtisuus liittyy

Entä jos pohdimme eroa

Pariterapia ei tarkoita, että suhteen pitäisi jatkua hinnalla millä hyvänsä. Terapiassa voidaan pohtia myös sitä, mitä kumpikin oikeasti haluaa ja tarvitsee. Kokemukseni on vahvistanut uskoani muun muassa siihen, että toimiva yhteisvanhemmuus eron jälkeen on mahdollinen. Siksi suosittelen pari- ja perhepsykoterapeutin keskusteluapua myös eron hetkellä ja heti eron jälkeen. Pari- ja perhepsykoterapeutti pystyy katsomaan asioita sekä lapsen kasvun ja kehityksen, että koko perheen näkökulmasta. Tämä on usein ratkaisevan tärkeää lapsen hyvinvoinnille, kun vanhemmat voivat sopia asioista ja alkavat rakentaa toimivaa ja lapselle turvallista yhteisvanhemmuutta.